안핑뚱이의 토킹타임

(1) 21. 02.23 - 03. 05 (11일), 콘서타 0g, 단약 [단약 이유] 가끔 하루정도 약 안먹는 것 빼고, 꾸준히 콘서타를 먹었음. 최근 약효가 많이 떨어지는 느낌이 들었음. 아침에 일어나기 힘들고, 저녁에 잠들기 힘듦 / 하루가 너무 짧음, 할 일을 못하고 하루를 보낸 느낌/ 집이 더러워짐 [단약 후기] 기록한 것 X, 자세히 기억 X 단약 후, 1~2日은 나른함. 3日 이후, 잠 들기 어려움 / 얕게 잠들어서 새벽에 자꾸 깸 / 새벽에 오른쪽 팔이 계속 저려서 잠깨도 다시 잠들기 어려움 밤에 제대로 못자니 늦게 일어나고, 낮에 너무 피곤하고, 저녁에 잠깨서, 늦게 자고... ∞ 악의 굴레. 15~30日정도 단약 예정이었으나, 갑자기 생활패턴이 바뀌니 자괴감들고 우울함. 제일 큰 요인은..

1. 아빌리파이 처방일지 (콘서타 45mg과 함께 복용)10.24 - 10.30 (1주일): 1mg10.31 - 11.06 (1주일): 2mg 11.07 - 12.04 (4주일): 0.5-2mg 잘라먹음12.05 - 01.29 (4주일): 2mg01.30 - 02.06 (1주일): 1mg 2. 아빌리파이를 처방받은 이유: 2-3) 참조[성인 adhd] 6개월 후기1. 6개월 만에 정신과에서 진료 받은지 6개월이 되었다. 진료 내용과 느낌을 블로그에 작성하려고 했지만, 그러지 못했었다. 그동안 약 용량을 계속 조절해왔다. 2-3개월 가량 걸릴 것이란 예상과yoonjjang-jo.tistory.com 3. 아빌리파이 약 용량 조절 이유콘서타만 복용 후, 2-4시간 정도 흐르면 갑작스런 고양감이 생긴다.굳이 ..

인생은 고민의 연속이지만 그래도 계속 방황하며 노력하는 것, 주저하지 않는것. 그것이 바로 실전이고 나의 삶을 증명하는 유일한 길이다. 대신 노력하지 않는 방황이나 방종, 즉 욕망의 좌충우돌은 생에 대한 모독이다. 내 책상 앞에 적어 둔 말. 순간의 유혹을 따라다니며 목적없이 행동하지 말 것. 내 기준을 마련할 것. 나는 나에게 관대할 필요가 있다. 공부가 하기 싫고 잘 되지 않는데에는 이유가 있을 것이다. 남들처럼, 남들보다 못한다해서 자책하는 요즘, 어떻게 하면 합격을 할 수 있을지 알지만 하기 싫은게 문제. 그럴 수 있지와 그러면 안되지 라는 생각 사이에서 갈팡질팡 중. 시간은 얼마 남지 않았는데, 뭔가 시간을 더 주면 잘 할 수 있을 것 같기도 하다. 그런데 한편으로, 시간이 많다고 해서 지금과 ..

인간은 사물과 달리 끊임없이 관계를 맺고 관계 속에서 규정된다. 지배를 받거나 질서에 소속되고 그렇지 않을 경우 불안하고 소외된다. 심지어 하루종일 전화벨이 울리지 않아도 곤란한 것이 인간이다. 이렇게 여러 가지와 관련되어 있는 나를 가리켜 실존한다고 말한다. -박경철, 자기혁명 中- 새해엔 더 열심히, 잘 할 수 있을 거라고 생각했는데 오히려 멈출 수 없이 떠오르는 생각들이 나를 힘들게 한다.요즘 약 기운이 예전보다 덜 해서 그런걸까, 약먹기 전의 나로 돌아가고 있는 것 같다. 오랜만에 만난 친구와 이야기를 하면서 느낀점.'나는 내가 정한 일, 그리고 그냥 하면 되는 일에 계속 의문을 가질까?' 남들이 보기에 아주 답답한 일이지만, 나도 그게 답답하지만 그런 사람인걸. 그래서 나는 계속 '방황' 한다...

1. 6개월 만에 정신과에서 진료 받은지 6개월이 되었다. 진료 내용과 느낌을 블로그에 작성하려고 했지만, 그러지 못했었다. 그동안 약 용량을 계속 조절해왔다.2-3개월 가량 걸릴 것이란 예상과 다르게 5개월, 어쩌면 더 걸릴 지도 모르겠다는 생각이 든다. 약을 먹고나서 생활 습관이 많이 개선되었지만약물 만이 나를 제어할 수 있다는 생각에 슬플 때도 있다.지금 먹는 약도 내가 적절한 약을 먹고 있는지, 앞으로 무엇을 해야할지 고민이 많다. 최근 진료에서 의사 선생님이 예전보다 한결 편안해 진 모습을 보인다고 했다.갈 때 마다 똑같은 질문을 하셔서 나를 기억하지 못하는 것 같아 신뢰성은 없지만내가 생각해도 한결 편안해진 것 같다. 2. 나의 생활 콘서타는 의지를 실행할 수 있도록 도와준다. 그러나 모든 것..